Вы долго думали и, наконец-то, решили обзавестись маленьким чудом, но всегда встает вопрос, с чего начать? Ведь всем родителям хочется, чтобы их ребенок родился здоровым и полноценным.
Прежде всего, стоит всерьез задуматься о планировании будущего ребенка. В это процесс входит посещение специалистов, прохождение нужных обследований и подготовка к зачатию. Если следовать всем нижеперечисленным пунктам, то правильное планирование беременности вам обеспечено.
Первый шаг – это посещение вашего гинеколога, который полностью обследует вас и примет во внимание ваш образ жизни. Вам необходимо будет сообщить врачу о прошлых беременностях, абортах, выкидышах (если они были) и о способах контрацепции, которые вы использовали.
Гинеколог не единственный врач, к которому вам следует обратиться, также нужно будет пройти обследование терапевта, стоматолога, аллерголога, одним словом всех узких специалистов. Некоторые хронические заболевания могут негативно отразиться на вас и будущем ребенке, так что лучше заранее выявить и вылечить все существующие заболевания.
Дополнительно вам предстоит сдать общий анализ крови, биохимический анализ, а также анализ мочи. Кровь следует сдавать обоим родителям для определения резус- фактора и группы крови, чтобы впоследствие отследить наличие и развитие патологий, так как всегда возможен риск несовместимости будущих родителей. Еще один важный этап при планировании беременности – правильное определение хромосомного набора родителей. Данный анализ индивидуален для каждой пары, так как будущий малыш получает ровно по половине хромосом от матери и отца. Совершенно здоровая пара зачастую становится носителем хромосомных перестроек и если малыш унаследует такую перестройку от одного из родителей, то это приведет к дисбалансу. По мировой статистике у совершенно здоровых пяти пар из ста появляются на свет неполноценные дети. Всех этих неприятностей можно избежать при своевременном обнаружении перестроек в хромосомном наборе.
Здоровый ребенок может родиться только у здоровой мамы, женщина всегда должна быть в форме и заранее подготовить свой организм для безопасного и легкого протекания беременности. Изначально необходимо следить за весом, так как беременность не лучший период для диет. Больше времени уделяйте спорту, различным физическим упражнениям, они значительно помогут облегчить процесс родов. Упражнения следует выполнять еще до зачатия ребенка, а при беременности постепенно превышать нагрузки.
Еще один немаловажный фактор: от алкоголя и курения стоит отказаться за три месяца до зачатия, так как спиртное и сигареты весьма негативно сказываются на половых клетках. Употребление наркотиков в период беременности зачастую приводят к большим осложнениям, которые в большинстве случаев заканчиваются летальным исходом.
Будущие мамы, берегите себя и будьте здоровы, ведь здоровье вашего малыша напрямую зависит только от вас.